Le Jivamukti Yoga est un style de yoga créé en 1984 par David Life et Sharon Gannon. Cette méthode est un style de yoga unique et exclusif. Elle fait appel à la philosophie, à la musique, à la méditation et au chant.
Observer les choses qui se passent dans notre esprit
Le Jivamukti Yoga est un mélange de différentes formes et pratiques de yoga. C’est une voie spirituelle qui vise à atteindre un état d’illumination en cultivant une connexion avec Dieu.
Le Jivamukti Yoga repose sur cinq principes de base. Ces principes sont Dhyana, Bhakti, Ahimsa, Shastra et Nada. Le premier, Dhyana, consiste à observer et à être immobile.
Le deuxième principe, Bhakti, est la dévotion à une puissance supérieure. Cela se fait par la méditation et le chant. Enfin, Ahimsa, qui signifie non-violence, se fait par la purification karmique.
Comme l’une des formes de yoga les plus pratiquées, le Jivamukti Yoga favorise un mode de vie sain et harmonieux. Il favorise un sentiment de connexion à Dieu et à toutes les créatures vivantes.
Chanting
Le chant dans le Jivamukti Yoga est une pratique spirituelle qui permet de se rapprocher du divin. C’est un moyen puissant de libérer la peur et la négativité, tout en amenant sa concentration et sa conscience vers le Divin.
Traditionnellement, le chant est utilisé comme une forme de prière religieuse. Dans de nombreuses cultures, le chant se fait dans la gamme audible, mais il peut également être intégré à la méditation. Les vibrations répétitives sont censées éveiller divers chakras.
Le son est également censé démanteler les êtres négatifs. Le chant peut être pratiqué individuellement ou en groupe. De nombreux yogis peuvent également danser en chantant.
Pour chanter, le yogi doit utiliser la prononciation correcte de la langue sanskrite. Cela permettra au yogi d’incarner pleinement la signification du mantra.
Méditation
Le Jivamukti Yoga est une pratique structurée puissante. Il combine des séquences de yoga vigoureuses avec des techniques de méditation. La pratique renforce le corps et développe un sentiment de connexion avec le Divin.
Le Jivamukti Yoga a été fondé à New York en 1984 par Sharon Gannon et David Life. Leurs parcours spirituels ont été guidés par une série de gourous. Chaque gourou leur a enseigné sa propre voie. En 1986, ils se sont rendus en Inde, où ils ont rencontré Swami Nirmalananda, Shri Brahmananda Sarasvati et Sri K. Pattabhi Jois. Ces trois gourous ont contribué à façonner les enseignements de la méthode Jivamukti.
Cette méthode repose sur un fondement de cinq principes. Ces principes sont la dévotion, la méditation, l’ahimsa, le karma et la bhakti. Ils définissent la voie de l’illumination par la compassion et la relation avec tous les êtres.
Pranayama
Le yoga Jivamukti est une pratique de yoga de style vinyasa qui combine le sanskrit, la méditation, la musique et les asanas. Il a été développé par David Life et Sharon Gannon en 1984. L’objectif principal de ce yoga est d’aider à améliorer la force physique et la santé mentale des disciples.
Le Jivamukti Yoga repose sur cinq principes de base. Ces principes sont : Dhyana (méditation), Nada (musique), Bhakti (foi en une puissance supérieure), Ahimsa (non-violence) et Svadhyaya (observation).
Dhyana signifie méditation, et est l’art d’être immobile. Nada consiste à écouter de la musique inspirante, à chanter et à s’étirer. Et Ahimsa enseigne la non-violence envers toutes les créatures.
Le yoga Jivamukti repose également sur la compréhension des Shastra (Écritures) et des Upanishads. Ce sont d’anciens textes yogiques qui transmettent de grandes connaissances aux étudiants.
Philosophie
Le Jivamukti Yoga est une philosophie et une pratique qui met l’accent sur la non-violence, l’environnementalisme, le végétalisme et la compassion pour tous les êtres. Elle a été fondée par Sharon Gannon et David Life au début des années 1980. Ils avaient tous deux une solide expérience de l’art et de la performance. Leurs professeurs et gourous les ont guidés sur leurs chemins spirituels personnels.
Avant de découvrir le yoga, David et Sharon étaient très impliqués dans le mouvement de la contre-culture des années 80. En 1986, ils ont voyagé en Inde. Pendant leur séjour, ils ont rencontré Swami Nirmalananda. Il les a aidés à développer la première version de Jivamukti.
La pratique est basée sur cinq principes : ahimsa, nada, asana, méditation et pranayama. A travers ces principes, le yoga Jivamukti promeut un message de paix, de compassion et d’unité.
Musique
Le yoga Jivamukti est une pratique contemporaine et holistique du yoga. Il est enseigné par des professeurs certifiés dans des studios affiliés à travers les États-Unis. La méthode est conçue pour vous aider à devenir plus sain spirituellement, mentalement et physiquement.
En plus du yoga, Jivamukti intègre la musique dans ses cours. Les fondateurs de la méthode, Sharon Gannon et David Life, sont tous deux profondément impliqués dans la musique. La musique est utilisée pour promouvoir et mettre en valeur divers aspects de la pratique, comme la méditation, la dévotion et la prière.
La méthode de yoga Jivamukti a été fondée par Sharon Gannon et David Life en 1984. Ils se sont rencontrés alors qu’ils étaient tous deux impliqués dans la contre-culture new-yorkaise. Tous deux avaient travaillé dans le domaine artistique et étudié diverses formes de danse indienne.
La méthode de yoga Jivamukti a été fondée par Sharon Gannon et David Life en 1984.