Yoga
Le yoga Iyengar est un style de yoga très axé sur le détail et la précision. Il a été développé par B.K.S. Iyengar, et a été décrit pour la première fois dans son livre à succès de 1966, Light on Yoga. Aujourd’hui, il constitue un élément important de nombreux...
Yoga
Le yoga ashtanga trouve ses racines dans la tradition indienne classique du yoga. Cependant, la version moderne de ce style de yoga a été introduite au vingtième siècle par K. Pattabhi Jois. L’objectif de cette pratique est de développer la souplesse, la force...
Yoga
Si vous avez déjà entendu parler du yoga Vinyasa, il est probable que vous le connaissiez comme une forme de yoga qui implique des transitions douces entre les asanas. C’est particulièrement vrai dans les formes modernes de yoga, comme le Bikram et...
Yoga
Si vous avez participé à un cours de yoga par le passé, vous savez que les poses sont excellentes pour renforcer vos articulations et réduire le stress. Cependant, il y a plus d’avantages que cela. Il y a aussi des poses qui vous aideront à augmenter votre...
Yoga
Le yoga pour les couples est un excellent moyen d’améliorer votre relation. Les exercices sont conçus pour renforcer votre lien, améliorer votre excitation sexuelle et développer votre intimité. Ils favorisent également l’authenticité, l’honnêteté et...
Yoga
Si vous cherchez des moyens d’améliorer votre concentration et votre focalisation, le yoga est peut-être fait pour vous. Que vous soyez un débutant ou un pro chevronné, il y a beaucoup à apprendre sur la façon dont le yoga peut vous aider. Lisez la suite pour en...
