Yoga
Si vous souhaitez initier vos enfants au monde du yoga, vous vous demandez peut-être comment faire. Cet article vous aidera dans votre quête pour savoir ce que vous devez savoir et faire pour aider vos enfants à profiter des avantages de ce nouveau passe-temps...
Yoga
Le yoga restaurateur est une pratique qui utilise des accessoires pour aider à détendre le corps. Son objectif est de soulager le stress et les tensions du corps et de l’esprit, en permettant aux poses de tenir plus longtemps que dans le yoga conventionnel. Pose...
Yoga
Le yoga pour les seniors peut aider à augmenter votre équilibre et votre mobilité, ainsi qu’à améliorer votre santé mentale. Avoir un corps et un esprit forts peut aider à réduire votre risque d’ostéoporose, ainsi qu’à éviter les sentiments...
Yoga
Le kundalini yoga est un processus de perfectionnement spirituel. Il dérive de la kundalini, qui est une énergie dormante. Celle-ci est canalisée vers le haut par le canal central, qui est situé à la base de la colonne vertébrale. Le nombril est aussi fréquemment...
Yoga
Le yoga est une pratique qui a évolué à partir de diverses sources. C’est un mode de vie qui est pratiqué dans de nombreux pays et continents différents. Bien qu’il soit pratiqué depuis des siècles, les origines du yoga sont quelque peu inconnues. Dans cet...
Yoga
Si vous cherchez un moyen de vous mettre en forme, essayez le yoga Bikram. Fondamentalement, il s’agit d’une forme d’exercice qui implique une série de postures de yoga chaudes qui sont conçues pour tonifier votre corps et renforcer vos muscles. On...
